GIRO - Semana 45

No vmbro de 2022, semana 45... No rede essa vez. Comea agora, gira o CDF, se eu pode que esse notcia sou o ProMundo da corrida, eu sou o Maracoleteu, comigo eu estou Canadaguguis. Porque ele acha que eu errei se vai passar, mas sou de propsito s p'encher o saco dele essa semana. Cara, agora eu no tenho certeza se eu acolhente esse, que a corrente e cinco

mesmo. Eu fui... Eu entrei aqui na mo. Voc t no estado de So Paulo de caixa? Essa a semana. Porque at... at 2022, aqui Tucano. Mas... O Brds ainda tem tocando l tu, Matugros do Sul tambm, se eu no me engano. E a, s verigua, eu no vou ver igual agora, deixa o prximo aqui, vem. Tem quase certeza aqui, . Que isso, hein? At onde eu

lembro das aproes, isso? Mas o Tucano vai ser doce. No tem que lembrar que o Tucano vai ser doce. verdade. No, uma coisa que no d pra se falar, cara. O verdadeiro campeo dessas eleies o... Doutor Chuchu. E... o... Dfhc foi o mais prximo desse aturno que chegou. Chegou ali, vem. O Rdio Vero faz voc curtir um pouquinho de sol, mais negcio de sol. Voc d

de que falta sol. E deixa mais por isso que o treinado de manh. Lembra disso. Deixa mais srio, se tem manh, voc estica um pouco seu dia... menos frio pra treinar de noite. Vai ser... Vai ser tema. Vai ser tema. Vai ser tema. Pronto que vem, n? Pronto que vem a gente j deixa esse tema o Rdio Vero. At porque, mancola, um seguidor meu, me perguntou

hoje no dia da gravao, sobre treinar no sol. E a eu posso te ver. Eu queria te responder que o nosso querido treinador que o Landechino fala que o sol altitude dos pobres, n? Sim. Definitivamente. Mas a... A o problema voc, por o letariado, conseguir treinar ao meio-dia. Que eu no recomendo porque esteja de sade de pele. Cara, aquela coisa. Se voc no t estumado, voc

vai penar pra caramba no comeo. Assim como no altitude. Voc at aclimatao primeiro, pra depois conseguir treinar. Ento excelente. A parada do sol ser altitude s que... Ele estressa muito mais, ou seja, voc consegue render menos. E em umas condies ideais, mais fresquinhos, voc vai render muito melhor do que esse endio do sol. Perfecto. Isso a se aplica muito mais pra coredores profissionais, mas a gente

um amador uma vez ou outra ajuda, mas no vai ser isso que vai fazer voc virar o que pichou, n? No. Mas aquela parada. Muito menos... Se voc treinar, mas aquela parada. Se voc s treinar no fresco, voc vai correr num dia de manh e tomar s na testa. Se voc se sofrer... A gente se sofreu l no Fulfi, a gente se sofreu por causa do

calor. Mas no vai ser isso que vai fazer voc virar uma raiza real, uma rebeca andrade... No nem mesmo mais recente brasileiro. O melhor piloto brasileiro da atualidade. Comandante, lios. Comandante. Cara, seria muito legal se ele corresse com a banderia do Brasil numa caco, essa prxima porra. Voc acha que ele no vai vertido? No sei. No sei porque tem uma questo de... Ah, at o questo

dos macaco... Se tem... No, no da questo da marca, porque a vou at explicar um pouquinho pro ouvite. As super licncias e as carteiras so muito bem. A gente tem as opes que definem a pas de origem do piloto, n? Ento a gente tem um preto futebol de que americano de na censa, mas que corre com a super licena, que corre com a carteira brasileira. A

gente tem o Alex Album, que a Tailandese. Ele corre com a bandera da Tailandese, mas ele tambm tem a licena inglesa. Ento a gente tem todos esses quesitos a de super licena de onde foi tirado a sua CNH de piloto de formula 1. Eu no sei se l no macacozinho, quando coloca aquela bandera, tem que ser a identificao da CNH, da onde a CNH do cara,

ali, lgico, n? Tem todos os quesitos de segurana. Voc est... Entra, voc tem que ficar com a insero. , , irperfeito. A a gente vai pelo um pouquinho do esporte radical do Is Hamilton, n? At a gente falando aqui, porque ele j tinha no comeo do ano, depois daquela prova do GP do Brasil do ano passado. Ele ter feito 25 outra passagem de sido campeo do

Grande Prmio, n? Ganhado, grande prmio. Ele recebeu o ticlo de cidado honorrio de So Paulo, depois ele recebeu... Depois... Mas conhecido como esta semana, ele recebeu o ticlo de cidado honorrio brasileiro, ento... Voc sabe que eu sou... Voc sabe que o pessoal falou que nunca viu a cmera dos deputados to cheia numa segunda-feira. , , pois , pois . Teve bastante gente que foi l. Luis

ganhou o Bon do MST, ganhou o Bon do Plexo. Ele tem o Super-X? Ele tem o Super-X agora, que quer significar ser vejinho, picae e chereca. T, o g, g. E a a gente teve outros brasileiros brilhanos a, antes de comear na corrida. Raa-Leal ganhou mais uma etapa a do Escape, a Fadinha. E ela se consagrou campe invctor nem o de Escape esmdial. o SL. Eu

estava vendo l, tem um monte de ligas diferentes, n? o SL alguma coisa ali, mas ... um dos campeonatos mundiais Escape, ento ela campe mundial Escape, foi muito louco, ela saiu uma obeno com isso, foi ultrapassada, na segunda rodada, as minhas ganharam dela, na ltima ela virou o jogo e t l. Ganhou, Fadinha ganhou, realmente, campan... Veio um monte de etapa, tava vendo l, ela... O

campeo de quase... Foi todas por... Ela ganhou uma cara. que a tem a ver parada de todos os competies do ano, que ela... Que postava sempre na NASA, pegou todas as minais do ano. De outras ligas, outras competies. T, eu no entendi. , entendi. T voando, imagina em parsmo, imagina em parsmo. E... Ela vai dar um olho l na torre, sabe aquelas? Eu... Sim, porque tem

uma... Da coreografia, n, coreografia, porque tem uma... Tem uma... Tem uma reira do campeonato da... da... da... da... Confediao origintica l que voc pode ficar no mximo quatro anos com a mesma coreografia, com a mesma msica a a mesma... Progrema, n? Voc faz pequenos mudanas, mas quatro anos de vivenada at porque... Tem que mudar as coisas, n? Porque seno... Eu no ia. Mas eu no ia.

Ento eu... Eu no ia. E a era... Era a despedida dela... Ela levou prons, n? Final individual do solo. Mas uns dias antes, ela tinha sido... T, na barra fixa, que ela teve uma queda. E isso... Eu no iaplayful... Mas eu ia ficar segura... correndo... Mas eu... eu no ia... referir noodles. E para falar que a gente no falou de nada... Maikola, a gente tem que

falar sobre o... , ... ... Olhado... costume que... Dos 15 inscritos s foram trs? Ento, eu posso falar que eu no... Voc nada... Voc nada, n? Eu no fiz nada... Eu... Voc... Moeou... Tive que no fazer nada... Voc... Moeou, eu... Moeou, eu vou... Eu vou, eu vou, eu vou... Trs os nossos atletas fundistas a nadaram... Salve pelo Felipe que triatleta, n? Que nosso patinho nadou do

funduspe, que pelo jeito carregou o time alguns momentos... Ali a gente estava em trs... Ento era cada um da pra fazer um revisamento legal. Cada um ia uma, descansava os outros dois em que voltando e j nadava a prxima. Ficinha de 25 metros... Todo mundo nadou igual, ento todo mundo nadou igual, diferena ao quanto tempo demorar pra fazer os 25. Ah, t, entendi, no. Perfecto, perfecto.

Mas foi divertido ano que vem eu prometo, pr, tipo, uma cola que eu vou estar presente... Eu vou estar presente nas competies. No vou me ar e vou estar presente talvez eu... Talvez eu no, eu vou estar talvez carozinha tambm estar nesse... J falei que ns vamos... Eu vou colocar no calendrio do funduspe pra galera a. muito da hora, gente. A gente faz por pagando mais

ano que vem contiver, mas no final do ano tem o co-suninho em parte seria como uma onvia. E vamos falar sobre a terra do Tius, Marco. Vamos falar sobre as coisas que a gente quer falar. Eu no sei se pode ser um karma de Daniel no termina maratona? Hmm, ento... Talvez no termina maratona no calor, abrao-pas calor. Porque se lembra que aconteceu a mesma coisa nessa,

porque aconteceu em toque onde estava quente. Ento talvez... Talvez de precisa voltar a treinar mais em baru. Eu vi ele uma passagem de 5 caerando o garrafo, errando pra pegar garrafo, j me deu mal o presente meio que no sei se chegou a ver essa cena. Lembrando que l em toque ele perdeu algumas estaes de datao e por isso deu que pina, fundiu o motor. Ento

preocupante. E ali no quilmetro 10, quando ele passou o quilmetro 10, ele j passou pra... Tava previsto, pro final, pra duas horas e um abaixo do rcord mundial. Cara, tava na cima, vi. Ele passou pra 28, 42. Voc sabe que o pessoal t falando que ele tem um PB de... Passou... Passou esses meios 10 caerando de maratona, que a pontinha da subida e decida da primeira

ponta l, mas ele passou muito perto do PB de pista dele de 10. No, ento... Ele no vim t fazendo um ritmo... Um ritmo alucinante. Nos quilmetros 30, onde a maratona pega pra valer, ele teve que dar uma guilhermada, e teve que parar no banheiro, passar um e-mail. O que... Falaram que foi s uns 10 segundos que ele perdeu ali, ser que d pra mandar um

e-mail? Sim, foi s, e tu seguram essa minha s-s. O, depende. No, acho que foi um zpio, vai, vamos zpio. A gente pode dar a agncia dele na que mandou tentar entrar em contato, mas descobriu o que aconteceu com o que foi muito de repente, pra quem talvez no t sabendo ele no terminou. Termidor, ele deu uma desabada logo ali no que no 1932, mas ou

menos um pouquinho depois. Ficou no cho, foi uma cena assim, meio bises, que do nada ele j tinha dado uma caminhada, um parada e de repente ele veio. Entrou de baixo do cnio ali, ficou... O cara at da motocinha no sabia o que fazer. O cara to carinho, no sabia o que fazer, ficar olhando ali, s que a, nisso, um segundo depois, o nisso depois veio...

, eu achava que foi o cara que venciu ao pr, ento... E a ficou toda essa questo de o que que aconteceu com ele, se foi s... Deve ser gua do marador. Eu no. Eu no. Eu no. Eu... Eu... Eu... Eu critiquei ele no meu perfil l no Instagram, eu falei que... Eu acho que ele foi... Foi um pouco jovenil, mas depois eu lendo o danilo

bal ali que... Que com suas sbias palavras, falando que realmente faz sentido ele ter riscado aquilo, mas eu acho que ele no precisava riscar tanto. Eu acho que ele no precisava... Tudo risco que ele fez. E... P... triste, t ligado? Que ele, infelizmente, mais uma vez, ele... Ele... Ele morre pela mesma... pela mesma... pela mesma problema, n? Eu acho que... A eu at falei com o

Marcola, n? Tem que ver at onde as patrocentores deles vo ficar feliz com isso, n? Porque toda vez acontece isso. E... E at onde isso se aguenta, n? Porque o cartucho... Ele est ali, tem. Ele era at quando, n? Querendo no, n? Faz sentido fazer isso. Querendo no, ele novo ter aquela parada, tipo... ... Fala quarta, aqui em Tamalatura, tem? Menos uma mo em que ele...

Descorrido e marcou nossa... Sim, tipo... ... Comeadas, vai ter... Terminadas ele um pouco. Mas... Ele tem a miragem, n? Tem, tem, tem l seus 25, acho, no , n? Em 25. E a, at essa parada, ele seja jovem, no tem necessariamente a experincia contra os outros caras. Sim. Mas orio para vocs no tem, n? Minha fortura eu estive revelado que j t vendo isso... vindo. E

a ele comea a fazer um esforo muito muito forte. Por isso que o pessoal muito ligado a essa questo da hidrotao. E a ele comea a fazer um esforo muito muito forte. Ou seja, ele passou at o primeiro 10. Ele estava abaixo da rcord do Kippchoke. E cara, se voc j tentou correr na velocidade do Kippchoke... , ela se subiu. Ela alucinante. Comprativamente, ele passou a

primeira metade ali. E tipo, 2 minutos abaixo do rcord da compreenso. Que por mais leo, falam 2 e 5 para terminar? , foi feito antes da poca dos tnis ali. Que foi em 2011. E uma prova que no planinha igual a Chicago, n? Planinha igual a Berlinha, . Prova que tem umas pontes s, bidece, boa parte dela plana, mas tem muita subidacida. Ento que pra perna,

n? sobre esse correr com sabedoria, correr com um cautela. 17. Isso, que a poca, como comeou at a poca dos tnis. O cara fez uma pra 28, 41. O que o pessoal diz que dentro do... duas condies climticas quente para uma maratona mido. Ou seja, bem mais difcil voc resfriar o seu corpo na questo de suis. Todas as partes visualgicas a, foram um tempo comparado relativamente

bom. E a se lembra, o que foi tambm umas condies mais ou menos assim, o que o pessoal ganhava l em 2008 tambm? Ento voc v como... como calora afeta. Como calora afeta, desempenha dos caras assim dele. Sim, que o tnis um hmido, n? Que tinha chuvido. Sim. E toque tambm quente e hmido tambm. No, exatamente. No fugia muito disso. Ento... Acho que a nica nica

problema que l em... l em Nova York no estava hmido. Mas se a gente achava que no estava pra ela... No estava to seco assim, porque prefervel mais seco porque voc consegue suar melhor. Sim. uma coisa que est na praia, n? A mesma coisa ali, teve um edicinho, n? uma boa prova, mas a umidade da praia complicada. A praia bastante... uma praia que eu trabalho bem,

bem difcil, bem difcil. Eu peguei pra cara. Nas minas marcola, nas minas confeis minas. A, diferente do masculino onde... A gente teve um cara que acabou sucumbindo ao padrissol que a gente ficou brincando no nosso grupo de... eu atrap do conduz pra lhe. Esse tem, eu geral, em verna, que sempre ganha. O padrissol sempre nasce a caneada com os brasileiros. Eu pericinho de ver. Pode falar

com isso. As minas teve o contrrio. Quem venceu foi, mas estreante tambm foi a Charon Ked, que uma... Mina... uma que... X, assim, no andava da sua avorita. Diga. Que voc falou no episdio passado que estreias estavam fazendo... ditando jogo. Estrego, ditando jogo. A diferena que a estreia que a gente estava esperando era da Eleobiries, multi-campiante de pisa. No quer ela ter ido mal, que eu

at bem dava as condies que no estavam ideais. Tava junto com as lderes at... 30 ali, que onde a pessoa comeou a fazer aqueles ataques. Acabou que a Incessa no esterminou com o 2021. Ok? Razove pro... Pra as condies climticas. Mas a Minha que venceu tambm estava estreando. Mas diferente, tipo, das outras estreantes que tinham bagagem, estavam construindo. E a, vem uma super... um super desempenho,

as minas corria absurdo. uma Minha que elas minhas surpresas. Logico, todas... voc tem que estar treinando muito bem pra conseguir correr e ganhar uma prova, mas... No era aquela Minha que estava super fazendo provas de ganho que se ganhava muita coisa. E mesmo na poca do colegiado, do... do... que ela corria l no Universitrio do Estados Unidos l. No era uma super estrela. Mas no sei

que ela veio e ganhou. Ganhou um, dois, dois, trs, ganhou ali no... Na segunda ponte... na segunda ponte, a gente entrou no central park ali, derrubou... Goution Grabes, que era... A Minha que ganhou o Berlino passado. E ganhou da Lannstein, ento, essa parte tambm foi bronze num mundial. Ento, deixou as duas garantitivos... experientes pra trs e foi l, vem-se eu... a prova, ento, 23. Lento se

voc considera... os tempos que a gente tem em perfumes de terres, mas tambm... calor. Mas super aquece. Se super aquece, se voc pegou 10K, uma distncia que d conta de voc... Voc correu... para que voc mais sustentar. Mas voc pegar os 42 num calor, um... tipo, num... ritmo forte... Se de fato o motor fundo. A gente brinca falando disso, que... pessoal, o fundo de motor... mas

no. real, o fundo de motor das... Eu brinco de fazer, todo final de ano, ocorre minha maratona... l em Praba, arreduco... eu no estou na final do ano, minhao, Silvestre, zoom 1... Eu saio 6h da manh, cara... Porque se eu deixar pra correr, eu fui cometiou... eu erro uma vez e sa a 7... E tomi um sol ferrado na estrada, que voc no chega. Cara... O

semana passada, semana retrasada... O ltimo treino longo que eu consegui fazer... at porque essa semana no vou conseguir fazer de novo... porque eu estou machucado... ... a safira, coloco, no, gente... Vamos ter que sair cedo, hein? Porque eu s estava bravo. A eu levantei cedo... E a eu fao a seno, um portadinho de boa. Como que? Acei! Duro! E eu que j sou clssico de peidar

em treino longo? T mal, s na testa, e a... E a, estou aprendendo a com que treino longo deve ser... ser feito cedo. Porque a exposio ao sol... por muito tempo, acaba me prejudicando. Se voc no est acostumado com ele, diga-se de passar. Porque at a, a gente te al... nosso... Johnny, querido Johnny, enfermeiro muito louco... queredreinar tudo o dia 9 do homnio. Entrenava ensanamente, ento...

A gente tem na fundao um pessoal que treino o homnio, mas tambm... to extremamente acostumados a treinar no mundo. Ajudou eu, nos perma infecin Tool. DesIANO SOBRE fooledom... bastante Kabulo... ... wrde dissisionar... ... uma forma no saudvel, t gente? Chete no, ouvinte, um tonado de... Eu fico no nvel no saudvel quando... Ento, deixe deixe da pra l, deixa o tutor do Tunei ali levar o Tunei

e vamos terminar essa parada aqui porque... ... porque t na hora de terminar j. Ento, eu quero ir para a gente do Componente Ableton e isso. O que o P8 Fittipal de Armandeli? O que o P8 do Armandeli? O P8 do Fittipal de l, pra o Enzo, seno no sei. O Enzo Fittipal de... O Enzo Fittipal de v pra formular um a e... Cara! D pra

gente ter um gostinho a, eu espero que o... ... o Deus faz isso. Mas eu ainda acho que uma grande paga pau de vingrinho a. Ele vai... No! Componente Ableton vai fazer igual CDAMB. Componente Ableton vai fazer igual CDAMB. CDAMC Dorf... CDAMB, V, Jogado, Botafor... Ah, por verdade... CDAMP! Componente Ableton o novo CDAMB. Voc vai ver. Vamos falar de um ponto tambm, eu acho que subiu,

hein. Mas que subiu igual por uma minha sua campeo, n? . Ele subiu no... no... ... o homensgio Doloso, n? Sim, tem esse... Composo, composo, composo. O subido do... O subido culposo, porque Doloso quando tem inteno. O subido que o composo ... ... igual o palmeiro que o composo campeo. , que foi campeo culposo. Sem... sem... sem... sem... sem inteno de... Sem inteno de fazer nada.

E o trcas no fecham, fecham, fecham, fecham. Tchau, tchau, tchau, saonara, tchau e bena. Fechou. Adios. Se fechou, adios, voc paga a pau de vingrinho.